لقد فشلت !!! و بعد ؟

إذا قمت بعمل يجعلك تشعر بالاستياء أو اتخذت قرارا يشعرك بالندم فليس هناك ما يدعوك إلى الانزعاج أكثر ، دعه يمضي و لا تترك له الفرصة لإيذائك أكثر ، لست مطالبا بإنكار مشاعرك السلبية .

و بدلا من التذمر والشكوى و التساؤل "لماذا يحدث هذا لي؟" جرب سؤالاً آخر ، لقد حدث هذا والأن مالذي أريده ؟ثم ابحث عن الجواب الصحيح .

بهذه الطريقة ستحول تركيزك من الجزء السلبي إلى الشيء الذي تريده فعلا.

همسة :دائماً اعترف بمشاعرك السلبية ثم اتركها تختفي وأمض بطريقك وأتركها حيث هي .